アロマオイル | 自宅サロンリラクゼーション

月一のクーポン始めます( ・∇・)

天使のボイス☆彡まるちゃん(*´꒳`*)♡ — Wed, 19 Aug 2020 23:20:30 +0000

9月1日から〜

LINEお友達の方限定で毎月1日に月一クーポン配信いたします( ・∇・)

お楽しみに〜╰(*´︶`*)╯♡

お休み変更します

天使のボイス☆彡まるちゃん(*´꒳`*)♡ — Thu, 13 Aug 2020 07:50:18 +0000

LINEお友達

天使のボイス☆彡まるちゃん(*´꒳`*)♡ — Wed, 12 Aug 2020 03:40:12 +0000

LINEお友達登録は。。。

こちらから〜👇

無料通話・無料メールアプリ「LINE」の招待が届いています

https://line.me/ti/p/ivDqMJicvF

ご予約の際にあたって

天使のボイス☆彡まるちゃん(*´꒳`*)♡ — Sun, 02 Aug 2020 03:02:20 +0000

ご予約の際はホームページ🏠から予約カレンダーをご覧頂きLINEまたは電話にてご予約くださいませ(*'▽'*)

LINEお友達初めての方は

こちらのID💁‍♀️【ohisama0128】

LINEが出来ない方は

電話🤙【08024213618】

※電話をお掛け頂いて出ない場合は後ほど、こちらから掛け直し致します。

【LINEお友達の特典】は

◎ミラクルなヘッドケア🦰が初回無料プレゼント🎁させて頂いております♬

もう既にLINEお友達の方は、ありがとうスタンプ4個を貯めて頂ければ500円チケット差し上げています♬

◎さらにもうひとつ🌟

ただ今コロナ収束まで、全施術1,000円 OFFとなっております♬

※500円チケットと併用して頂いて結構です✨

🌟当サロンでの新型コロナウイルス感染防止対策として。。。

当サロンでは、新型コロナウイルス感染対策として以下の事を実施しております

・スタッフのマスク着用・消毒の徹底

・一日1名までの施術

・リネンはお一人様ずつ全て入れ替え

・施術前後のお部屋の換気

充分すぎるぐらいのコロナ対策はもちろんですが、こんな世の中だからこそ、お愛出来る日を心お待ちにしております( ◠‿◠ )♡

LINEお友達の方限定

天使のボイス☆彡まるちゃん(*´꒳`*)♡ — Sat, 01 Aug 2020 06:56:25 +0000

初めてLINEお友達になって頂いた方にはミラクルな施術『ヘッドケア』20分を無料プレゼント🎁致します。

今までのLINEお友達の方にも必見❣️

500円チケットをお渡し致します。2,000円毎に1スタンプを押します。スタンプ4個で500円チケットとしてご利用ください🎁

予約カレンダー

天使のボイス☆彡まるちゃん(*´꒳`*)♡ — Sat, 01 Aug 2020 00:38:04 +0000

8月1日です！

ようやく梅雨も明け空は夏空、朝から暑いですね😵💦

水分補給や栄養も十分摂って汗をたくさんかいた時やあまり食欲の無い時など塩分はいつもより意識して摂って下さい。

塩分の過剰摂取も高血圧、心臓病、腎臓病などの現代病の元ですが、バランスが必要ですので、お気を付けください。

私は日頃から小食なので、この夏はしんどくなります！

今年は家に居てて初めて！熱中症にもなった🥵経験上、改めて日頃の食事や行動が大事だと思いました！

予約カレンダーを掲載しましたので

最新の空き状況をお知りになりたい方はご覧くださいませ♪

予約カレンダー
予約カレンダー - カレンダーの見方⭕️ 空き❌　予約済み⚫️ 休み

リンパとは。。。

天使のボイス☆彡まるちゃん(*´꒳`*)♡ — Thu, 16 Jul 2020 06:55:45 +0000

健康な時と不健康な時の血液とリンパの流れを簡単に絵にしました( *´艸｀)

この絵の不健康な状態を解消するためには。。。

リンパ管には、心臓がポンプ役になっている血液とは違い、血管と同じように逆流を防ぐ弁がついていて、弁と弁の間の収縮や蠕動運動によってリンパが流れているのです。外からの圧力によってリンパの流れを助けることができるのです。
それが下記の３つです。

①運動
リンパは、筋肉の収縮運動で流れる。
しかし筋肉が衰えると、いくら運動してもリンパの流れは良くなりませんので、普段から少しづつでも「歩く」ことをお勧めします。少しでも筋肉を鍛えてリンパの流れを良くしましょう。
運動が苦手なら、肩回しや椅子に座ったままで足首回したり～首を回すだけでも良いんです。少しでも続けることが明日につながります🎵

②呼吸
呼吸は自律神経のバランスを良くし、ストレスや疲れを軽減します。

筋肉がガチガチで固まっている状態では、呼吸も浅くなりリンパの流れも悪くなるので呼吸に意識をした簡単なヨガ(太陽礼拝）やストレッチが良いでしょう♬

吸う呼吸がポーズを作り、吐く呼吸が体を緩めるという動作の繰り返しが、心のリラックスと筋肉の収縮とでリンパの流れは良くなります。

③マッサージ
筋肉や皮膚を触ることでリンパ管を動かしリンパの流れをスムーズにするリンパドレナージュをお勧めします。リンパは血液と同じ様に網の目状に体全体に流れています。細菌や異物を食い止めるリンパ節は、首、わきの下、鼠径部(足の付け根）、膝の裏に集まっています。その部分は普段あまり触らない部分ですが、リンパドレナージュは優しく触りリンパを流せるのです。

『まごのて』で行っているオイルマッサージはすべてリンパドレナージュです。
普段の運動や呼吸では、中々スムーズに流れないリンパを流します。長く寝ているのが、しんどい方もおられるので、体調に合わせて短時間の３０分からさせて頂いております。ボディケア以外の施術は足湯がついておりますので全身の血液やリンパの流れをよりよく流していきます。

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リンパとは。。。

健康な時と不健康な時の血液とリンパの流れを簡単に絵にしました( *´艸｀)

この絵の不健康な状態を解消するためには。。。

②呼吸
呼吸は自律神経のバランスを良くし、ストレスや疲れを軽減します。

筋肉がガチガチで固まっている状態では、呼吸も浅くなりリンパの流れも悪くなるので呼吸に意識をした簡単なヨガ(太陽礼拝）やストレッチが良いでしょう♬

吸う呼吸がポーズを作り、吐く呼吸が体を緩めるという動作の繰り返しが、心のリラックスと筋肉の収縮とでリンパの流れは良くなります。

では最後に。。。
リンパの流れを良くすることで良いことを書いておきます。

・凝りや冷え、むくみが取れます。
・免疫力が増して、風邪に掛かりにくくなります。
・代謝upし痩せやすい体質になります。
・肌の調子が良くなります。

皆さまが少しでも笑顔で元気に過ごせます様に(*^^)v

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リンパとは。。。

健康な時と不健康な時の血液とリンパの流れを簡単に絵にしました( *´艸｀)

この絵の不健康な状態を解消するためには。。。

②呼吸呼吸は自律神経のバランスを良くし、ストレスや疲れを軽減します。

筋肉がガチガチで固まっている状態では、呼吸も浅くなりリンパの流れも悪くなるので呼吸に意識をした簡単なヨガ(太陽礼拝）やストレッチが良いでしょう♬

吸う呼吸がポーズを作り、吐く呼吸が体を緩めるという動作の繰り返しが、心のリラックスと筋肉の収縮とでリンパの流れは良くなります。

では最後に。。。リンパの流れを良くすることで良いことを書いておきます。

・凝りや冷え、むくみが取れます。・免疫力が増して、風邪に掛かりにくくなります。・代謝upし痩せやすい体質になります。・肌の調子が良くなります。

皆さまが少しでも笑顔で元気に過ごせます様に(*^^)v

②呼吸
呼吸は自律神経のバランスを良くし、ストレスや疲れを軽減します。

では最後に。。。
リンパの流れを良くすることで良いことを書いておきます。

・凝りや冷え、むくみが取れます。
・免疫力が増して、風邪に掛かりにくくなります。
・代謝upし痩せやすい体質になります。
・肌の調子が良くなります。